多少

2025
04-30

玉米芯热量揭秘：你知道每天吃多少等于跑10公里吗？(玉米芯多少大卡) NEW

玉米，作为一种常见的谷物，不仅口感好，而且营养丰富。然而，你是否想过，小小的玉米芯，竟然蕴含着如此惊人的热量呢？今天，就让我们一起揭开玉米芯的热量之谜，看看每天吃多少玉米芯相当于跑10公里。 玉米芯，是玉米棒的中心部分，通常在食用玉米时被丢弃。其实，玉米芯的热量不容小觑。据营养学家的研究，玉米芯的热量约为每100克含有约30千卡。这个数字虽然看起来不大，但要知道，这仅仅是玉米芯本身的热量，还不包括玉米棒上其他可食用部分的热量。 那么，每天吃多少玉米芯相当于跑10公里呢？我... Read More >

2025
04-30

红枣热量揭秘：一勺红枣等于多少卡路里？(一红枣的热量是多少) NEW

红枣，作为我国传统滋补食品之一，深受人们喜爱。它不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和药用功效。那么，你知道一勺红枣等于多少卡路里吗？本文将为你揭秘红枣的热量之谜。 红枣，又称大枣、红枣子，属于蔷薇科苹果属植物。红枣原产于中国，已有数千年的历史。红枣含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。其中，碳水化合物和膳食纤维含量较高，具有很好的滋补作用。 一勺红枣等于多少卡路里呢？我们需要了解红枣的重量。一般来说，红枣的重量在5克到10克之间。为... Read More >