2025
04-30
04-30
震惊！100克茄子热量竟如此低，健康饮食新选择！(100克茄子多少碳水化合物) NEW
在我们的日常生活中，茄子是一种常见的蔬菜，因其口感好、营养丰富而深受人们喜爱。然而，你是否曾想过，这种看似普通的茄子，其热量竟然如此低？近日，一项关于茄子热量的研究引发了广泛关注，让人不禁感叹：原来，健康饮食的新选择就在身边！
据了解，茄子是一种低热量、高营养的蔬菜，每100克茄子的热量仅为约27卡路里。这个数据让人震惊，因为相比其他蔬菜，茄子的热量确实低得让人难以置信。那么，茄子为何热量如此低呢？
茄子的水分含量较高，每100克茄子中含有约94克水分。水分是人体必需的物...
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